ヨガって身体を鍛えるんだと思ってました!(11/4 無料講座)山本志帆

なんと!無料!
ヨガ講座やります!

ご予約こちらから (残席9名)

https://coubic.com/tadayoga/392728/express?selected_slot=7367934

《初心者の方も、是非ヨガ話を

聴きにきてください♪》

写真の内容に沿って、以下おはなししていきます。

ーヨガアサナはやりません、リラックスして、ヨガ話を聴く、

必要なことのみ持ち帰る講座ですー

・やさしい「ヨガとは何か?」お話
・自分のペースで続ける、ヨガの練習のしかた
・自宅でできるヨガの練習
・ヨガは身体を動かし、呼吸をし、その先にすごいごほうびがあった!

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11月4日()13:30〜15:30

無料、特別ヨガ講座
ヨガってカラダを鍛えるんだ
と思ってました

⑴その先にあるヨガのスーパーメソッド
⑵ヨガとは 脳のトレーニングである
⑶ヨガとは、あなたが元々持っている、能力、才能を見つけ、花開かせるもの
⑷ヨガの練習のしかた・8つのSTEP

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講師プロフィール
shiho.yamamoto

FIrstship ヨガ指導者養成(Basic・Advance) 修了
IYCアシュタンガヨガTT修了
IYCハタヨガTT修了
IYCリストラティブヨガTT修了
IYCラジヨガ認定講師
スダルシャナヨガ ヴィンヤサヨガTT25時間
スダルシャナヨガ 陰ヨガTT25時間
スダルシャナヨガ ヨガ哲学TT中
オリエンタルメソッド~仏教と陰陽・五行~ 集中講座修了
日本カウンセング協会心理相談士
ABH米国催眠療法協会認定ヒプノセラピスト
意識の旅研究所(ヒプノセラピスト) 研究員
ヒキザンガヨガ 柏・越谷 主宰
タダヨガ PROJECT DIRECTOR
Instagram @hikizangayoga.kashiwa

26歳で心身の不調からヨガをはじめる。ヨガを通して、心身の大きな変化を経験。 某大手ヨガスタジオにて、スタジオマネジメント全般(スタジオコンサルティング、アバイジング、人材育成、ヨガ指導)に携わり、現在は、千葉県 柏市と埼玉県 越谷市にて活動中の「ヒキザンガヨガ」を主宰。個人の自立を目標に、本質的なヨガを、現実的かつ日常に即活きるよう、初心者から指導者までを指導。

ヨガ指導だけではなく、ヨガ指導者の育成とその社会的な役割を広げる活動を展開中。 ヨガクラスでは、ひとりひとり、その時に必要なヨガのポーズ、ヨガの呼吸を指導します。

ヨガは、今日の自分の状態を見つめて、その時々に必要なポーズで、緊張した心身を緩めほぐしていきます。 ヨガは、からだとこころの不要なものをクレンジングし、エネルギーをたっぷりとチャージするための、自分を大事にする時間です。エンプティで走り続けたら、それは、身体も心も苦しくなるのは当たり前。忙しい日々の中、忙しい時間をやりくりするほど、自分のための、自分に優しくあるヨガ時間を作って欲しい。自分のための時間を持つことで、エネルギーがチャージされると、当たり前の日常に余裕がうまれ、あらゆる日常にのまれることなく、支配されることなく、冷静に、穏やかな気持ちで、良いも悪いもひっくるめて、日々をより豊かに健康に、日常に活かすことができるヨガ指導を。