お知らせ👣【足の指回しレッスン】12/24、12/31(月)key

【足の指回し特別レッスン】

人と比べて自分を知る。

緊急企画!
【足の指回しレッスン】限定各5名👣

12/24、12/31(月)10:00~11:15
タダヨガ(無料)のタダイマヨガは
私自身の身体が変わってビックリしている
【足の指回しレッスン】
~自分を知って、ゆるめて、愛でる~
を行います。

足指の状態、土踏まずの状態
足裏の疲れ、朝の膝の痛み…などなど

参加者同士、比べてみましょう!

人と比べる事で自分の身体の状態を
知る事が出来ます。
自分の身体への気付きです。

自分の身体を知って、
自分自身で整えるメゾット
『足の指回し』(足の指まわし協会)。

私は足の指回しをする様になり
足裏が柔らかくなり歩くだけで
足裏からポカポカする様になったり
浮腫にくくなったり、
朝の膝の痛みが取れたりしました。
そして、そして!
体だけではなく
閃きや気付きが増え、心にも変化を感じています!
身体(体と心)の変化を日々感じています。

『身を整えると心が整う』
を実感しています。

気付けば、
足首が随分曲がる様になり、
踵が大きくなり、
踵に重心が乗せられる様になり、
まだ力みはあるけど背中もゆるみ、
こんなに変わっていました。
まじ、ビックリ!

難しい動きはありません。
(悶絶することは私でもありますが…(笑))
50代60代80代の方もやっているそうです🍃
いつから始めても変わります。

自分の身体を自分自身で整えたい方
どうぞ🍃

ご予約は

https://coubic.com/tadayoga/

タダイマヨガ key

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