8/19(Sun) 『タダヨガ研究室』MASA

8/19(日)11:30〜12:45
タダヨガ研究室★MASA
ー内容ー
●体が固いのは何故か?その固さは実は〇〇が原因?
難しいポーズをするよりも、一つ一つのポーズを丁寧に意識しながらヨガをすることの大切さを解説します。👨‍🔬
●ヨガをする前の瞑想と終わった後の瞑想、その変化を感じてみます。
●特にシャバアーサナ時のシンギングボールは癒されますよ😄
●しっかりたくさん動きたい人向けというよりも、じっくりゆっくり楽しみたい人向けです。
………………………
―先生から今日のひとことー
本日はハイパーソニックエフェクトについて、実際にシンギングボウルを聞き、さらに体験していただきました。
身の回りには様々な音が溢れていますが、ヒーリング効果の高いと言われている高周波を体で味わっていただけたかと思います。
……………………………
ー参加者よりメッセージ―
●瞑想の感覚が少し分かりました。続けてみたいです。
●普段あまり意識することのなかった音を感じられた。
●とてもリラックスしました。
●音が頭蓋骨や体の中に響いた。
●穏やかになった。
●静けさを感じられた。
………………………………

さてさて次回のタダヨガは?
8月21日(火)
①10:00~11:15
「陰ヨガ」シホ先生
ご予約↓↓↓↓
https://coubic.com/tadayoga
タダヨガホームページ
https://tadayoga.net/