6/9(Sat)『小学生ヨガ』

6/9(sun)13:00〜

小学生ヨガ 初回

Kちゃん、Aちゃん、
今日はありがとう

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Instructor :
山本志帆

Class :
小学生ヨガ

小学生(1年~6年) ヨガクラス。

かんたんな ヨガのポーズを、
むりなく、たのしく。

からだぜんたいを、
ほぐします。

しんこきゅうしをし、
こころをほぐします。

さいごに、みんなで目をつむり、
じぶんを大事にします。

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からだの不調、こころの不調を、ほぐすための、参加する子供ひとりひとりを見ていきます。単なるエクササイズにとどまらず、その後の子供の人生に活きる「ヨガのセオリー」をヨガポーズとともに、学んでいきます。

・自己肯定感をはぐくむ(自分を大切にする)

・さまざまな価値観(みんな違っていいこと)を受け入れる

・失敗することこそが大切なことを学ぶ

・みずから考え行動する、主体性を育む

今後生きていくために必要なルールを、子供は15歳までに潜在意識にプログラミングしていきます。この大事な時期、ヨガセオリーを学べる場を作りたい。子供たちが将来、自分を信じて生きていけるように。
小学生ヨガ

小学生ヨガ