7/5(Thu)『ハタヨガベーシック』

7/5(木)11:30〜
ハタヨガベーシック
あずさです。

【ご感想】


●とてもわかりやすくて、気もちよかったです♡
●腹式呼吸がいつも出来なくて、呼吸が浅くなってしまうけど、意識する事ができるようになってきた。
●ポカポカ、スッキリしました。
●初めてのヨガでしんどいポーズもありつつ、でもとてもリラックスした雰囲気でとりくめました。
またぜひヨガやりたいと思えました。ありがとうございました。
●久々のヨガ、とっても気持ち良かったです。ヨガ、やっぱり楽しいですね。




私は、ヨガは呼吸というガイドをともに連れて、身体すみずみを巡る旅のようだと思います。

「今の、そのままを」ただ、感じる旅を私も続けています。
ハタヨガベーシック

ハタヨガベーシック