6/29(Fri)『ほぐしヨガ』

6/29(金)13:00〜
宮澤奈美の『ほぐしヨガ』です。

★全身がスッキリ、リラックスできました!

★色んなコリがほぐれて、午後も頑張れそうです。

少ない動きでしたが、ご自分のペースでたっぷり呼吸をしました。深い呼吸もカラダを涼しくしてくれます。
ほぐしヨガ