6/22(Fri)『ほぐしヨガ』

6/22(金)13:00〜
ほぐしヨガの宮澤奈美です。

★腰が軽くなり、体のすみずみまで感じることができた。

★楽しくヨガができて、気持ちがラクになりました。

★すごくほぐれてリラックスできました。あの動きを続けたいです。

★頭がスッキリ、明るい気持ちになった。

★将来(老後)に向けて、いたわり続けていく必要性を感じました。次回は両親と共に!

…と、参加して下さった皆さんから感想を頂きましたが、私もけっこう楽しんでいます。私の方がスッキリする日もあります^_^

ほぐしヨガでは、お医者さんのお世話にならずに済むようなカラダづくりを目指して行きます。
ほぐしヨガ