6/11(Mon)『KARADA YOGA』

6月11日(月)13:00~
『KARADA YOGA』TERUです★


気づかず間に呼吸が浅く…
気づいたと思えば梅雨に入り。
身体の調子も乗ってこない…
気分も乗れてない、今日この頃。


自分の身体は正直!!
だ・か・ら!!少しでも呼吸に耳を傾け
『吸って吐いて』の練習。

人とは比べない
自分と向き合う時間
No Life No Yoga
KARADAYOGA