6/27(Wed)『心のままヨガ』

6/27(水)
11:30-心のままヨガ…
Yuriya です(*´︶`*)

ヨガの動きにバレエやダンスで培った動きながら…そしてゆったり呼吸する動きを取り入れて、自然に身体がほぐれて来るように…心地よく伸びを感じることの出来るクラスです

参加者の方も…

…はじめはダイナミックで戸惑ったけれど後からそこがほぐれて
出来なかった動きや可動域が広がってスッキリと伸びを感じることが出来た!

出来なかった動きが皆さん
出来たので私の方こそ
めちゃくちゃ嬉しく楽しく
Happyでした

月に2回のクラスですが
無理なく身体の隅々まで
心地よく伸びを感じて
心身共に解放出来たらと思ってます
心のままヨガ

心のままヨガ

心のままヨガ