8/22(Wed) 『心のままヨガ』 Yuriya

8/22(水)
11:30-
心のままヨガ Yuriya

今日はマンツーマンレッスンでしたので自宅で毎日ヨガが出来るように
太陽礼拝AとBを中心にレッスンしました!
呼吸と動作が連動するように
1つ1つの動きを丁寧に致しました!

早速明日から毎日自宅でヨガ(*^ー^)ノ♪
自分の身体や気持ちが変わるのを楽しんでください♥️

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体が軽くなった

声が心地良くすんなり身体に入って来る感じがしました

とてもわかりやすくて身体が軽くなりました

また来たいです

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明日のタダヨガは

Azusa先生の
親子エクササイズ!
11:30-です

夏休みのお子さんとの楽しい時間を
(*^ー^)ノ♪