8/23(木)11:30〜12:30
ファミリーヨガ azusa
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ー内容ー
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”忍者”になって走ってジャンプ！からスタート
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ストレッチ
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親子ペアになり、ペアワーク
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ヨガのポーズでじゃんけん大会を開催！！
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まねまねポーズ、動物やお月様、みんなの顔を見ながら色々なポーズをしていきました。
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最後はみんなで音楽を聴きながらおやすみタイム
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─対象─
☆お子様づれのお母さん、お父さん
☆ご夫婦、ご兄弟
☆初めてヨガを体験される方
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―先生から今日のひとこと―
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タダヨガTシャツできました！！
もう少しで夏休みも終わりですね🍉
今日は、前回のファミリーヨガより、また一段とパワーアップした子ども達と一緒にヨガを楽しみました。
今日のまねまねポーズでは、海の旅をしましたね🐠たこさん、カニさん、えびさん、アシカさん、子ども達の身体の柔らかさに大人達はびっくり！たこさんの皆さんの変顔！で大笑いしながら楽しく過ごすことができました。
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ー参加者よりメッセージ―
●身体の変化、少しほぐれた。子供が笑顔でやってくれたのでうれしく思った。先生のお子様が立派に教えてくれて素敵な親子関係に思えました!!子供と一緒に出来て良かったです。ありがとうございました。
●子供へのイライラ減。子供も一緒に家でもできる楽しいポーズを沢山教えてもらえて良かったです。ありがとうございました。
●体がポカポカ暖まりました。子供に対して優しい気持ちになれました。
「無理せず参加してください」との言葉が良かったです。音楽も子供が好きそうな曲でいやし効果が得られました。前回に比べ、私も余裕を持って参加できました。どうもありがとうございました♡
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ヨガをすると、不思議と「今」の状態を無理せずストンと受け入れている自分に出会います。自分を含めた子育て中のお母さん達が、いつもそこにある大切なものに、素直に心を向けることができるのならば、こんなに素敵なことはないなぁと思いながらの、今日のファミリーヨガでした。
ありがとうございました！
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さてさて次回のタダヨガは？
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8/24(金)
10:00～11:15
タダイマヨガ★…key先生
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13:00～14:15
ママさんヨガ★★…宮澤奈美先生
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ご予約↓↓8月の予約も受付中
https://coubic.com/tadayoga
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タダヨガホームページ
https://tadayoga.net/
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