11/18(日)『ファミリーヨガ』azusa

11/18(日)11:30〜12:45
ファミリーヨガ★azusa

🚀💕

ー内容ー
強度★
○忍者修行
○先生のストレッチ
○ペアワーク
○ヨガじゃんけん
○どうぶつまねまねポーズ
○宇宙へしゅっぱーつ!

ー対象ー
・ヨガ初心者の方
・家族でヨガを楽しみたい方
・初めてヨガを体験される方
………………………

ー先生から今日のひとことー

子供たちとのヨガは、いつもとっても楽しいなぁと思います✨
仕事、家事、育児に忙しいお父さん、お母さん、
いつもお疲れ様です。
たまには子どもとおなーじ目線で、キャッキャと
笑いながら、叫びながら、泣きながら、笑
大きく吸う息、吐く息、を感じてみてください。
そんな時、子どもだった頃の事や子供の時感じていた事がふわっと蘇って来ることがあって、私はいつもそれが嬉しいです。
冬休みのファミリーヨガ、今から楽しみです❤️
みなさん、ありがとうございました😊

Instagram▼
@azusatateishi_
http://www.instagram.com/azusatateishi_/

azusablog▼
Way of my Life
http://azicoyoga.hatenablog.jp/
……………………………

ー参加者よりメッセージ―

●ヨガとは、自分の心身と向き合う時間
落ち着きました♡ありがとうございました。

●ヨガとは、姿勢そのもの
姪っ子と初めてファミリーヨガに参加しました。
「協働作業」が楽しかったです。

●ヨガとは、自分を知る為のツール
体がスッキリした。子供の様子を見て、お母さんの様子を見てしまった。

●ヨガとは、生きる事、生活の全て。
そわそわ→重心が下がって呼吸が深く落ち着いた。
子供があっち行ったりこっち行ったりしても気にならなくなってしまってスミマセン。
自分の為のヨガタイムになりました。子供たちが副交感神経を刺激してより深いコブラになれました。鳥になった時に、バランス感覚そっちのけで鳥の感覚で一杯になりました。
あずさ先生、ありがとう!!冬休みにまた一緒にヨガやりましょう!

………………………………

さてさて次回のタダヨガは?

11/21(水)
10:00〜11:15
わたし時間 石島あや 先生
(強度★)

19:30〜20:45
ヒキザンガヨガ 山本志帆 先生
(強度★〜★★★)
………………………………

ご予約↓↓11月受付中 🆕12月予約 11/10受付開始
https://coubic.com/tadayoga

タダヨガホームページ
https://tadayoga.net/

#タダヨガ #すべての人にヨガを #無料ヨガ #柏ヨガ #柏 #yoga #ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい