5/22(Tue)ヒキザンガヨガ

5/22(火)10:00〜11:15

[ヒキザンガヨガ]

ヨガは、カラダとココロの、クレンジング&チャージ。

美しいポーズを取ることが目的ではなく、ポーズをとったときに、今日の自分の心身を味わってあげる時間。

痛み、硬さ、滞りを、ただただキャッチしてあげれば、わたしたちの身体は、再生しようとがんばってくれる。

山本志帆
https://ameblo.jp/shiho-yoga/
shiho0522