5/28(Mon)5/29(Tue)ヒキザンガヨガ

5/28(月)11:30〜
5/29(火)10:00〜

“ヒキザンガヨガ・山本志帆” クラスでした。

《考えるな、感じろ》

ブルースリーの言葉にもありますが、
ヨガもこれまた同じく。

“think” 考える、は、
二元的な思考をうみます。

良いかー悪いかー
好きかー嫌いかー
正しいかー間違いかー

わたしたちの苦しみは、

この、2つの要素どちらもあって、成り立つこの世界(相対的な世界)にもかかわらず、

どちらか1つの要素に、偏った執着を持つことから生まれます。

これが正しい!と言えば、
それは間違い!と言われ、

これが好きだ!という裏側には、
何らかの過去のそれは嫌いだ!という経験が、

相反する現象である”好き”を生み出しているにすぎません。

あなたの”好き”は、

あなたの”嫌い”が

あって初めて体験できるキモチです。

この世界は、かならずバランス(均衡)をとろうとしているのです、

ヨガでは、

良いか悪いかの二元的な思考”think’から、

良いも悪いもない、ただひたすらにありのままを感じる”feel”の練習をしていく時間です。

この”feel”の練習は、この世界を、良いも悪いもない、ありのままの真実を観る視点を養います

私も日々練習、練習

またクラスで、
少しずつお話していきます
shiho0528