5/30(Wed)『わたし時間』

5月30日(水)10:00~11:15

石島あや
『わたし時間』第2回目

・呼吸を当たり前にしていたけれど、改めて意識するととても大切な事だと知りました。

・呼吸が深くなり、頭がスッキリした。

・続けたいと思った。

などなど
参加者の皆さんの気付きの声をいただきました。
これがものすごーく嬉しい!

私は気付くきっかけを作ったに過ぎません。

ご自身が実践したから、得た気付きなんですよ。

次はどんな気付きがあるのか
どんな自分に出会えるのか
ヨガってワクワクしますね♪

私ももっと練習したいと思っている
自分に気付きました。

本日参加のみなさん

ありがとうございました(*^^*)
aya0530