7/4(Wed)『わたし時間』

7/4(水)10:00~
『わたし時間』石島あや
:
今日は
たくさん働いてくれている
指先爪周りの指圧から
:
体の他のパーツを指圧する事はあっても
普段なかなかクローズアップされない指先爪周り
:
隅から隅までわたしですよ(^^)
:
:
[参加者の声]
:
○短時間で汗かきました。
○無理しなくていい。ネガティブな気持ちもOKとの言葉が良かったです。
○あせっていた気持ちがゆっくりになりました。
○日常を忘れられゆっくり気持ち良かったです。
○呼吸が浅くなってしまうのを、声をかけてくれることで意識できました。
○体がゴキゴキ鳴っていた。無理してるのかな?
○疲れたけどスッキリ。
わたし時間

わたし時間