地面と体さえあれば、健康と幸せを取り戻せる。

 

そんなヨガの魅力をもっと多くの人に届けたい。

 

大人も 子供も 女性も 男性も

 

すべての人にヨガを

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今のための過去

2019年明けて早くも3週間弱。 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 わたくし『すず』は今月でタダヨガを卒業させていただきます。...

初夢

自分の頭からツノが生える夢を見た 夢の中の自分は 痛がる、戸惑う、帽子で隠す とにかく痛い で、どこか知らない街で 同...

風邪の予感がすると

スタミナのつきそうな暖かい物を食べ 体を冷やさず水分補給出来るよう白湯を飲み 早めにたっぷりの睡眠を取るようにしています ...

背中

ヨガの練習中、 呼吸が背中に広がるのを感じた。 あ…私、背中が固かった…。 それは、何かそこに居る様な感覚で 呼吸を送る...