tadayoga

タダヨガは、全レッスン無料です

地面と体さえあれば、健康と幸せを取り戻せる。

そんなヨガの魅力をもっと多くの人に届けたい。

大人も子供も女性も男性も

すべての人にヨガを

10/18(木)11:30〜12:45 さぁ、旅に出よう★azusa ー内容ー強度★ ○自分をハグして心を落ち着かせて ...

ドリカム大好きなんです♬ 片思いをしていた中学生時代から大人になった今でもそのシーンにはいつもドリカムの曲があって。と...

昨年の７月あたりから、白米を食べるのを制限しはじめました。いわゆる糖質制限の一環です。ちょうど７月からだったため、土用の...

疲れの原因の75%は、あれこれ考え、ぼんやりしているとき。⇨漏電むしろ、今に無我夢中に、行動を起こしているときは、疲...

子どもの頃から本を読むのが大好きでした。母が本好きだったので、我が家には定期的に図書館に行くという決まりごとのようなものがありました...

10/19(金) やさしいヨーガ 19:30〜🌃 #タダヨガ #すべての人にヨガを #山...

・ヒップホップダンス・ジョギング・ビリーザブートキャンプ・コアリズム・カーヴィーダンス・ピラティス・バレトン ...

10/16(火)13:00〜14:15 シニアヨガ★ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰすずー内容ー ①足ほぐし ②座位で上半身をヨガの動き...

10/15(月)10:00〜11:15 タダイマヨガ ★ key 今日のテーマは『丁寧』でした🍃 皆さん、そ...

イギリスのシンガーソングライター、サムスミスをご存知でしょうか？昨シーズンの秋冬、心身共に落ちることが多く、何もできずに途方...