Risa一覧

6/28(Thu)『繋がるyoga』

繋がるyoga Risaです。 昨日は満月 いつもよりもゆったりとひとつひとつのアーサナをキープしていきました。 初めてヨガをする...

6/7(Thu)『繋がるyoga』

繋がるyoga Risaです。 丁寧に全身のほぐしからスタート! 身体の軸となるコアを使いながら、 バランスをとった状態でたっぷ...