石島あや

石島あや

Class:わたし時間
最近いつ自分の為に時間を使いましたか?
スポーツ経験ゼロ、体を動かす事が苦手な私がお伝えするのは
「自分を感じる時間」
今日の、今の自分を
見つめ・いたわり・ひらめいて・チャレンジし
また新しい今を迎える

私も新しい今を開拓中です
決して無理なく、自身の為のヨガを
共に深めていきましょう

Profile
運動が苦手、出不精。1日のほとんどを家の中で過ごしていた二児の母。
2年前、体調不良から勇気を出して始めたヨガは、自分を模索しながらも日々の生活がちょっとキラッとするきっかけをくれました。

Aya’s Instagram: @ishijima_aya
Aya