抵抗する力

今日は私がブログ当番だったのですが、それをすっかり忘れていたので慌てて書いています。(細かく言うと、今日は当番&書きたかったから書いてます。今日はそんな日なのです。なんのこっちゃ笑)

今年の目標の一つ、別に今年だけの、という訳ではないので、

これからの、と、言い換えた方が良いかも。

これからの在り方の目標の一つで。

降参する、

というのがあります。

参った!

です。

私のクラスでは陰ヨガをお伝えしておりますが、

自分でも陰ヨガをしていて思います。

なんと無意識のうちにアウターマッスルに力の入っていることか。

そこに気が付くことができた時、その力をようやく抜くことができるのですが、、、

力が入っている、という事は、

そこでは何らかの抵抗をしている、という事です。

この何らかの抵抗、は、

何かを受けつけようとしない力、なのか、

何かを支えようとしている力、なのか、

何かから逃げようとする力、なのか、

、、、

それは自分で細かく見ていくことで分かってくることだと感じています。

昨日、ご飯を食べている最中、両足一杯に力を込めていることに気がつきました。

気が付いたので、力を抜くことができました。

これは、面白い発見で、

自分の食欲(と思い込んでいる何か)との関連がある気がしています。うふふ。

それではまた。

azusa

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