禁酒チャレンジネタその2


少し前によく耳にしていた

【断捨離】

という行為もそうなのかもしれません。


禁酒をスタートしてからの肉体的な実感として


◆朝スッキリ疲れが取れた状態で自然に目覚める

◆昼食後の強い眠気と日中の倦怠感が無い


の2点が挙げられます。

もうしばらく続けて経過観察してみます。



睦月翔子