お酒はやっぱり百薬の長


健康診断前に一ヶ月近く禁酒チャレンジ、
結果は肝臓の数値その他優秀そのもの!!

…と思っていたら血圧だけが
150-103って………


そんな数字出した事無いし、
お酒も飲まず健康的に過ごしていたのに何で!?
と思っていたらマクロビに詳しい方に


「高血圧は陽性だから、陰性の甘い物やお酒を摂ったら良いと思う。」


と言われ、堂々と再開(笑)



その後、約一ヶ月で120-80台で安定するようになりました。



息抜きが苦手で、ついつい色々考えてしまう性格なので
呑む事が自然なリラックスに繋がっていたのだと、

呑み過ぎなければ(←ここが問題(苦笑))
適度に呑んでる方が私の場合
交感神経と副交感神経のバランスが取れて
健康体を維持出来るのかもしれません。



睦月翔子