はじめまして

はじめまして。

7月よりみなさまとヨガの時間をご一緒させていただくあきこです。

簡単に自己紹介を・・・

14年前にヨガを知り、妊娠・出産・育児の6年のブランクを経て昨年より再びヨガに戻ってきました。

現在は渋谷でクラスを開きながら、ヨガを深めるためにティーチャートレーニングを受講しています。

好物はマカロンとどら焼きと白ワインとチーズです。

赤ちゃんの頃に股関節脱臼をしました。母は細心の注意を向けつづけ、

その結果脚に負担のかかる運動を全くしてきませんでした。

はい、いまでも股関節を含め体はかたいです。

日本で一番体の固いヨガの先生だと思います 笑

雑誌で見るようなすんごいポーズ、取れません 笑

でも、

あのヨガの先生たちはいきなりあのポーズができたのでしょうか?

いいえ!

「いま」の自分にとって一番心地よいポーズ、一緒に探していきませんか?

解剖学の視点を交えて、完成形から1歩、3歩手前のポーズを。

自分の体を、心を見つめていく、そんな時間をご一緒できたらと思っています。

集まれ、「つぼみ組」!

あきこ