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INSTRUCTOR
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Shiho
山本志帆
PROJECT Director
ヒキザンガヨガ」
26歳、心身の不調からヨガをはじめるも、あれから10年とちょっと。

ヨガのおかげで、来月、何をしているかわからない!とんでもない人生に。

性格は極端な2面性をもつ、
その陰陽の振り子に、振り回されず、自力で舵取りしていかにゃならんわたしにとって、ヨガとの出逢いは必然、日々の実践は必須。

普段はのだめのような生活をする。
好きな人は出川哲郎。

千葉県柏市、越谷市を中心に活動する「ヒキザンガヨガ」主宰、ヨガティーチャー、セラピスト


Masa
 Masa(まーち)
ヨガ研究室
平日はサラリーマン。週末は右斜め上のスパイラル。心はいつも自由。

HP:https://cmrklavier.wixsite.com/tadayoga-laboratory


Kayo

やさしいヨガ

3児の母。

理想の自分を追い求めていた私、
今はありのままの自分で生きるためにヨガをしています。

ヨガを始めてみようかな?と思っている方
気力や体力に自信がないけど、変わりたい
と思っている方へ

自分で自分にやさしくするヨガをシェアしていきたいと思っています。

Instagram:@m.kayo0717
Facebook: @kayo.mori.33
Mail: kayo.yoga2018@gmail.com


 

あきこ
「サニーサイドヨガ」

フルタイムワーキングマザー時代、仕事も子育ても家事も「やらねば」思考で自分を追い詰め動けなくなった時にヨガと再会。「心地いいスペース」を自分の中に見つける重要性を知る。現在は自宅で英語翻訳の仕事、時々ヨガの先生。

ヨガとは?心と体を観察する時間をご一緒に。