8/2(Tue) 『ファミリーヨガ』azusa

8/2(木)11:30〜12:30
ファミリーヨガ azusa

ー内容ー

”忍者”になって走ってジャンプ!からスタート

ストレッチ

親子ペアになり、ペアワーク

ヨガのポーズでじゃんけん大会を開催!!

まねまねポーズ、動物やお月様、みんなの顔を見ながら色々なポーズをしていきました。

最後はみんなで音楽を聴きながらおやすみタイム

─対象─
☆お子様づれのお母さん、お父さん
☆ご夫婦、ご兄弟
☆初めてヨガを体験される方
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―先生から今日のひとこと―

今日は子どもたちに合わせて、色々なポーズの声がけをしていきました。みんなそれぞれ、みんならしいステキなポーズになっていましたね。
みんなで手を繋いで、とりのポーズ、木のポーズも楽しかったですね。
子どもと一緒のワイワイな時間は、親もワイワイ!と子どもに戻って楽しんでいいんですヨ♪
親目線だと、子どもが勝手気ままに動くのが心配だったり、、ありますが、その気持ちよーーーくわかりますが(私もかつてはそうでした、イヤ、今も、ですかね)全く気にしなくて大丈夫です。お母さんが楽しそうであればこそ、お子さんも自由にいられるのだと思います。そんなお子さんたちを見て、私もたくさん元気を貰いました!
🎦Facebookコメント欄から、今日の動画を見ることができます!!

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ー参加者よりメッセージ―
●体の筋が伸びました。童心に返れる瞬間がありました。ママもワガママになっていい、との言葉が良かったです。楽になりました。
●ストレッチで軽くなった。レッスン後の先生のお話しで、気持ちが楽になりました。
●脇腹伸びた〜♪楽しい〜♪の気持ちが終わってからもつづいてる(^ ^)とてもとても楽しい時間でした。子供に戻ってワーワーキャーキャーするって気持ちイイですネ!!ジブリのBGMもワクワクできたヨ yo♪
●気持ちが楽しくなった。明るくなった。前半、少し間があくことが多かったので、子どもがあきそう?だと思ったけど、後半はテンポが早めで気持ちがつづいていると感じた。ぜひ、またお休み中の子どもクラスを続けてほしいです。
●身体が伸びてすっきりできました。子どもが落ちつかず、みなさんの邪魔をしてしまった気がしますが…私だけでもストレッチできて良かったです!夏休みな事もあり子連れで気がねなく参加できる機会を作っていただけてありがたかったです。先生がお子様連れてやってもらえて、より受けやすかったです。ありがとうございました!

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さてさて次回のタダヨガは?

8/3(金)
10:00~11:15
タダイマヨガ★…key先生

13:00~14:15
musicヴィンヤサヨガ★★…Risa先生

ご予約↓↓8月の予約も受付中
https://coubic.com/tadayoga

タダヨガホームページ
https://tadayoga.net/