12/14(金)『ベリーヨガ』Yuriya

12/14(金)
11:30-
ベリーヨガ★
Yuriya

☆Yuriya より
深くて心地良い呼吸を心がけ…
頭の先から足のつま先まで心地良い伸びを味わって…
胸周り肩甲骨周りや腰お尻をたっぷりほぐします
カラダ全身がほぐれる事で心もほぐれる感覚を味わって下さい(〃艸〃)……&8の字を腰や胸で表す動き…ベリーダンスの動きをして子宮の中の巡りを良くして行きます♥️

○参加の声○

☆腰の回りを思いきり動かしとても楽しかったです

☆普段使わない筋肉を
使えて良かった

☆家でも呼吸を取り入れて体の動き意識してみたいです

☆先生の体のラインが美しかったです

☆ベリー難しかったけど体験出来て良かったです♡また参加したいです

☆身体の動く範囲が広がって呼吸もおだやかになりとても良かったです

☆わかりやすい説明ですごく気に入りました
ありがとうございました

☆くびれる体操を教えて頂き嬉しかったです
家でも実践したいです

☆とても内容が豊富で楽しかったです
また次回も参加したいです

☆今日も体がとても伸びました
体のメンテナンスができる気がします

☆とても体があたたまりました

☆ベリーとても楽しかったです
またよろしくお願いします

☆ベリーヨガは他のヨガとは違ってとても楽しんでできました

☆音楽も豊富で心地良い感じでリラックスできました

☆ベリーダンス初めてやりましたが
難しかったけどていねいに教えて頂いて楽しかった

☆先生のお腹が美しかった

今日も皆さんと一緒に心地良い時間をありがとうございます♥️幸せな時間☆.。.:*・

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