12/16 『呼吸ってナンダ?』WS すず

【『呼吸ってナンダ?』ワークショップを終えて】

ご参加いただいた皆様
寒い中足をお運びいただきありがとうございました。

実は、当初このワークショップを企画したとき
このテーマについてあまり深く考えていなかったのです、、、(すみません^^;)

呼吸法なら興味あるかたも多いかな?というくらいで。

でも資料を作成するため、改めて呼吸を学びなおしたとき

『呼吸って、すごいじゃん!』

と、今までの様々なジャンルの学びがピーンと一本の線上に乗り始め
モヤモヤとしていたものが、サーッと晴れるような感覚が!

もしかして私は
こんなに素晴らしいツールを持っていたのに
全く活かしてこなかったのかもしれないと

頭をかち割られたような衝撃が走ったこの気付きは
私にとって何にも変えがたいものとなりました。

そんな私にとっての転機となった今日のワークショップが

少しでも皆様の何かの気付きや健やかな呼吸の参考になったなら幸いです。

☆呼吸ケアセラピストすず☆

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呼吸は
生まれたときから、この世を去るまで続く

カラダとメンタル両方に効く特効薬

お金も時間もいらない

ヒトは、生まれながらに自己調整能力を持っている 

何もないのではなくて
全て満たされて生まれてくる

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