1/15(火)『withエイジングヨガ』すず

1/15(火) 13:00〜14:15
withエイジングヨガ★ 
インストラクター)すず

ー内容ー
■固まりがちな筋肉をほぐし関節の動きをよくするストレッチ。

■細かいポイントを押さえて行う太陽礼拝。

―対象―
■ヨガ未経験&初級者向け
■運動不足だけど、激しく動きたくない方
■動きの理論が知りたい方

………………………

―先生から今日のひとことー

9ヶ月レッスンさせていただきましたタダヨガを今月で卒業させていただくことになりました。
レッスンにご参加下さいました皆様、リピートしてくださった方々、本当にありがとうございました。
ラストレッスンは来週火曜日22日です。
お時間ございましたらお待ちしております(^^)/

心地よいカラダのための
心地よい呼吸
■呼吸ラボRayiha(リーハ)■

https://rayiha2017.jimdo.com
ホームページ

https://www.facebook.com/rayiha2017/
Facebookページ
……………………………

ー参加者よりメッセージ―
●今まで太陽礼拝もなんとなくやっていましたが、今回一つ一つ教えて頂き、今までうまくできていなかったんだなぁと感じました。

すごく細かく丁寧に教えて頂き、一つ一つのポーズがとてもイメージしやすく分かりやすかったです。タダヨガ卒業されるとのことで、とても残念です。また教えて頂きたかったです。

すずより→ご説明が届いて良かったです。少しづつポイントを思い出しながら、太陽礼拝深めてみてください。動きがガラッと変わりますよ。残念と言っていただけて、嬉しいです(´Д⊂ヽ

●血流が良くなった。悪い血が押し流されていく感じ。

すずより→最初より気持ちよくなられましたでしょうか^_^

●背中の使い方がとても参考になりました。
→ご丁寧なメッセージありがとうございました。
一つでもお持ち帰りになれることがあって良かったです。

●背中や体幹の細かい所。意識して動かす方法を教えてくださるので、普段の生活にも取り入れられそうで嬉しいです。

すずより→日常の中に運動が溶け込むと、楽に続けられそうですね。是非取り入れてもらえたら嬉しいです。

●高齢者にも関わらず、受け入れて頂きありがとうございました。

すずより→是非ご参加いただきたい世代の方でしたので、私が嬉しかったです。ご参加ありがとうございました。

●じわっと温かくなった。

すずより→運動で温かくなるカラダは血の巡りも良くなって健康的ですよね。

●説明が丁寧で分かりやすかったです。今月で卒業とのこと、残念です(TT)

すずより→ご参加ありがとうございました。今月で卒業となりますが、あと一回是非お越しをお待ちしております。

●先生再開おまちしています、春!?今日!絶対復習しますね。

すずより→何度も足をお運びくださりありがとうございました。背中の写真を撮られたのは初めてで、ちょっとドキドキしました(笑)またお会いできますように!

…………………………

ご予約↓↓↓↓
https://coubic.com/tadayoga

タダヨガホームページ
https://tadayoga.net/