7/9(Mon)『陰ヨガ』

7月 9日 13:00〜

『 陰 Y O G A 』
T E R U です

首回しや脇の下伸ばし。
背骨ほぐしetc丁寧に行います

『まだやるの?いつ始まるの?』
の不安そうな顔を時折見ますが…
Y O G A 前の大事な時間デス。

すごーく大切な
ウォーミングアップなのです!!💪★


KARADAは正直!!🙌
手首足首…
少し緩めてから
呼吸に耳を傾け、アサナをする🙏🙏

ずっと続けている
小さなウォーミングアップ🧘‍♂️💭

何かに気づき
今を感じて今を楽しむ…
今この時が、このサイクルが
私にとっての最高な時間⏰

Keyさん、Yuriaさん♡
Thank youデシタ🙏🙏🙏
陰ヨガ

陰ヨガ

陰ヨガ