
1/23(水)『わたし時間』石島あや
1/23(水)10:00〜11:15 わたし時間★石島あや ……………………… ※スタジオの床が冷えます シャバーサナ中にお使い...
1/23(水)10:00〜11:15 わたし時間★石島あや ……………………… ※スタジオの床が冷えます シャバーサナ中にお使い...
12/20(木)10:00~11:15 タダヨガ・コラボWS 【ゆびよが&ハンドケア】 NAMI───────...
12/19(水)10:00〜11:15 わたし時間★石島あや ……………………… ―今日のひとことー 頑張りすぎない事。 ...
12/7(水)11:30〜12:45 わたし時間★石島あや ……………………… ―今日のひとことー 病める時 自分を肯定するの...
11/21(水)10:00〜11:15 わたし時間★石島あや ……………………… ―今日のひとことー 新着シンギングボウルを ...
11/7(水)10:00〜11:15 わたし時間★石島あや ……………………… ―今日のひとことー 通い馴れたタダヨガへの道中 ...
10/23(水)10:00〜11:15 わたし時間★石島あや ー内容ー 強度★ 普段、無意識にしている呼吸に意識を向ける事か...
10/3(水)10:00〜11:15 わたし時間★石島あや ー内容ー 強度★ 普段、無意識にしている呼吸に意識を向ける事から...
9/26(水)10:00〜11:15 わたし時間★石島あや ー内容ー 強度★ 普段、無意識にしている呼吸に意識を向ける事から...